y bien...hoy comi un poco mas :( me siento mal por eso..
cuando stab por ir al gym...probe una tarta de zapallos verdes
con queso arriba...no comi mucho, tarta con claras y sin pan
sol fue una racion pekeña...deje de comer y me fui al gym
alla solo pensaba en esa porcion y cada vez ke me sentia cansada
volvia a pensar en ella....
desde no comi nada mas....en la noche gelatina
y dos horas de gym mas....pense ke me iba a sentir mal..pero no
tanto...mucha fuerza no tengo...pero el menos no me baja la presion
como otras veces...
ahora kisiera probar si puede hacer gym cuando hago ayunos....
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